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近幾十年來，隨著我國人口老齡化與生活方式的變化，糖尿病從少見病變成一個流行病。我們周圍的親戚朋友，患糖尿病的也越來越多?？赐悄虿』颊?，帶什么東西比較合適？

血糖儀

血糖監(jiān)測是糖尿病治療的“五駕馬車”之一，每一位糖尿病患者都應(yīng)該監(jiān)測血糖，尤其是初患糖尿病的患者，一臺血糖儀對監(jiān)測日常血糖是非常重要的，而且血糖儀也很便宜。

除了血糖儀，也可以選擇血糖試紙，因為血糖儀所用的血糖試紙是消耗品，都是一次性的，每個患者一天就要用掉3~7張。需要提醒的是，因為試紙是與血糖儀相匹配的，所以挑選試紙前一定先了解清楚患者使用的是哪種血糖儀器。

運動產(chǎn)品

運動療法是糖尿病治療的基石，可以選擇羽毛球、乒乓球拍、跳舞用的錄音機、扇子、戶外運動服等運動健身器材或健身卡。

如果糖尿病友人年齡偏大，則可以送一張公園年票/公園通票，鼓勵他多運動，幫助他通過運動控制好血糖。

“健康知識”

現(xiàn)在有不少專門針對糖尿病患者的科普雜志、報紙，非常適合送給糖尿病患者。糖尿病患者需要對糖尿病知識有一個全面系統(tǒng)的了解，了解更多學(xué)科知識，學(xué)會自我管理。

此外，也可以推薦幾個靠譜的微信公眾號給長輩，方便又實用，也是一種送“知識”的新選擇。

食品、保健品

如果給糖尿病友人買食品，就要選不加糖的最好含膳食纖維的食品或點心，俗稱“無糖食品”。要注意的是，點心也屬于淀粉類，如果要進(jìn)食，需要扣掉當(dāng)天部分的主食量，以免引起血糖波動。

無糖的蛋白粉、燕麥片等粗糧產(chǎn)品和阿斯巴甜、木糖醇等甜味劑也可以作為禮物。另外，如果想帶些水果，建議選擇血糖生成指數(shù)低的櫻桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、蘋果、梨、橙子、葡萄等。

送食品不能太盲目

因為許多朋友對某些保健品、營養(yǎng)品不了解，所以非但沒有達(dá)到“送健康”的愿望，反而給患者健康造成了損害。比如，雖然注明了“無蔗糖”，但配料表里有麥芽糖，糖尿病患者同樣不能吃。因為目前市場上有的保健品存在夸大功效宣傳、添加不良成分的問題，所以不能單憑廣告購買保健品。

另外，糖尿病患者冬天尤其要注意保暖，因此可以送一個足浴盆、足底按摩儀或者全身按摩器、電子血壓計等保健用具；如果老人牙齒不太好，一臺榨汁機或豆?jié){機也是很好的選擇；如果受禮者體形偏胖，可以考慮送一部小巧精致的計步器。

綜上所述，看望糖尿病患者時，可以帶一些實用的禮物，幫助他們更好地控制血糖，提高生活質(zhì)量。

（來源：中國醫(yī)學(xué)論壇報）